Uma das opções mais encontradas por muitos consumidores do mate gelado é o Terere com Sprite.

A bebida se torna uma forte aliada para combater o calor intenso dos dias de verão e para as pessoas que querem apreciar essa delícia.

O Terere é uma bebida que representa a cultura e o povo sul-mato-grossense.

O sucesso dele é reflexo do seu sabor e da versatilidade de tudo que pode ser adicionado no preparo.

Ao longo deste artigo você aprender como preparar o Terere com Sprite.

Terere com Sprite: Como fazer a bebida?

Para fazer o Terere com Sprite não tem muito segredo, basta faze o preparo básico do Terere:

1. Em um copo ou recipiente próprio para a bebida, adicione o canudo ou bomba
2. Acrescente algumas pedras de gelo para fixarem o canudo
3. Adicione 1/3 de erva de Terere no recipiente
4. Por fim adicione o refrigerante Sprite.

O Terere é uma bebida muito apreciada no Brasil, especialmente no sul do país.

Mas, além do sabor, os consumidores são atraídos para os benefícios da erva-mate para a saúde.

Melhorias em relação ao nível de energia da pessoa, emagrecimento e aparência da pele são associadas à erva.

Ambas as bebidas, Terere e refrigerante de limão, já remetem à refrescância mesmo que separadamente.

É sempre importante lembrar que o consumo exagerado de refrigerantes pode ser prejudicial.

A quantidade de açúcar em refrigerantes é bastante alta, os nutricionistas recomendam que o consumo da combinação não ultrapasse 1L ou 1,5L por dia.

Do contrário, isso pode gerar efeitos realmente negativos para a saúde como agravamento dos sintomas de insônia, ansiedade, agitação e gastrite.

Isso não significa que você deve parar de tomar, apenas lembre-se que moderação sempre será a chave.

Diferentes opções para você aproveitar o seu Terere

Além do refrigerante, listamos a seguir alguns ingredientes que podem transformar para você a experiência de consumir o Terere, confira abaixo:

1. Suco de frutas: um suquinho vai bem em qualquer momento, além de aromatizar o Terere, o suco de frutas vai harmonizar com o sabor da erva-mate perfeitamente. Você pode escolher a fruta que mais te agrada e melhor substitua a água gelada. Para a saúde, a soma dos benefícios da fruta com os da erva vai ser um verdadeiro presente
2. Limonada, gengibre e hortelã: por si só, a limonada já é uma das opções mais utilizadas para adicionar ao Terere. O sabor encaixa perfeitamente e, quando combinado com gengibre e hortelã a bebida se torna realmente poderosa! Sem falar que os benefícios são significantemente potencializados
3. Água com gás e limão: os amantes de refrigerante não precisam ficar com vontade. Um pouquinho de açúcar com limão e água com gás vão te entregar um sabor que vai te surpreender positivamente. A mistura saborosa fica ainda melhor com Terere.

Agora que você conhece outras opções além do Terere com Sprite, conte nos comentários qual delas você vai tentar!

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