Curar ressaca com Tereré é possível? Sim, aqui você vai entender os motivos, e ainda confere outras dicas para se recuperar depois de uma noitada.
Exagerar na bebida é um problema para o dia seguinte, enjoo, dor de cabeça e vômito são sinais do corpo reclamando da quantidade de álcool ingerida.
No entanto, existem meios para minimizar isso, uma guampa com Tereré gelado, pode curar ressaca.
Curar ressaca com Tereré?
A erva-mate é a planta principal do composto de Tereré, ela tem propriedades estimulantes devido a presença de cafeína, aquela sensação de moleza no corpo que a ressaca traz, é combatida e assim é possível curar ressaca.
Além disso, o Tereré serve para curar a ressaca porque suas folhas ficam imersas em água gelada.
Então, é possível combater a desidratação do corpo com uma bebida refrescante.
Outra qualidade da erva-mate usada no Tereré é que auxilia na função digestiva, reduz os enjoos.
O mate gelado é uma opção para aqueles que têm dificuldade de beber água, normalmente.
Depois de consumir álcool de maneira exagerada a principal dica é hidratar-se, ingerido o Tereré vai ajudar seu corpo neste aspecto.
Porém, a recomendação é consumir o Tereré e água normal, dependendo do estrago da noite, quanto mais rápido se reidratar melhor.
Outros meios para curar a ressaca
Conforme viu, um copo de Tereré contribui para curar a ressaca, mas, existem outras dicas interessantes para se livrar do mal-estar causado pela bebedeira.
1. Beba sucos
Os sucos de frutas são excelentes, principalmente, se a ressaca é acompanhada de vômitos.
É uma maneira de repor alguns nutrientes que são eliminados, além de hidratar o organismo.
Prepare um suco de melancia com água de coco, por exemplo, a combinação ajuda na reposição de sais minerais perdidos.
Outra sugestão é o suco de uva, beterraba e cenoura, os três vegetais colaboram com a digestão, no controle da pressão arterial e devolvem ao corpo magnésio e potássio.
2. Coma frutas, verduras e legumes
A vantagem de comer vegetais para curar a ressaca é que eles ajudam a tirar aquela sensação de fome e devolvem nutrientes.
Uma das melhores opções é a banana, melancia, mamão e maçã.
Na salada uma dica é caprichar em vegetais verdes, tais como brócolis, couve e hortelã.
Existem outros alimentos que protegem as funções do intestino e do estômago (mais afetados depois da bebedeira), são eles:
- Iogurte natural
- Frutas vermelhas
- Aveia
- Ovo
- Frutas oleaginosas.
3. Muita água
A água é a principal forma de amenizar os efeitos da ressaca, tome o mínimo recomendado por dia que são 2 litros.
Quando estiver bebendo, também vale beber muita água, a orientação é intercalar doses ou drinks com copos de água mineral.
Para não agravar a ressaca, é preciso evitar o seguinte:
- Refrigerantes e outras bebidas ácida
- Chás diuréticos
- Produtos embutidos
- Alimentos muito açucarados ou gordurosos
- Frituras
- Molhos industrializados.
São essas dicas que ajudam a curar ressaca de maneira mais rápida, se aprecia o Tereré, tem mais um aliado para se recuperar depois de exagerar na bebida.
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